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UED在线2首页_蜂蜜是我们日常生活中常见的食物,蜂蜜中含有丰富的营养物质,具有养生保健的功效,因此受到很多人的喜欢,尤其是女性朋友们,我们都知道女性在经期的时候在饮食上需要特别的注意,那么女性在经期的时候可以和蜂蜜吗?下面一起看 一下。

答案是肯定的了,女性在经期由于内分泌的影 响,免疫力下降,大脑皮层兴奋降低。因此在经期适 当喝点蜂蜜水就可起到清热,解毒,止痛等作用。发现女性在月经期每晚临睡半喝一杯蜂蜜就可缓解经 痛,更有利于入眠。在者经期的女性情绪波动大,适量的喝些蜂蜜水还可起以缓解情绪的作用。经期如果可以喝上一杯加了蜂蜜的热牛奶,还可减少经血量 出血的作用。

1、女性经期这个特殊的时期中,通常女性的抵抗力会下降,容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等,蜂蜜往往可以有效的调节身体机能,使女性能够健康的度过这段时期。

2、是蜂蜜分为很多种,有些蜂蜜是温性的,而有些蜂蜜是凉性的,温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的,但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。

3、一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜,荆花蜜,紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等,因而女性朋友在选择一定要多注意 。4、蜜可以选择早上喝,因为晚上喝的话容易发胖,血糖上升。

通过对上文的阅读,相信朋友们都已经知道来月经期可以喝蜂蜜吗这个问题的答案,也知道在这期间喝蜂蜜需要注意什么。另外,女性最好在早上的时 候喝蜂蜜,要是经常在晚上喝蜂蜜,容易造成肥胖,令血糖上升加快。

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路人甲

网友评论(5)

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